איך אפשר להתחיל ולכתוב על תהליך כל כך משמעותי ועוצמתי שאני מרגישה שאני עדיין בעיצומו ורק בהתחלה שלו.
שמי שירה, אני מאובחנת עם פיברומיאלגיה ואנדומטריוזיס , אני חיה בעולם של כאב וחוסר תפקוד ברמות משתנות כבר שנים. ניסיתי כל כך הרבה טיפולים ודרכים להקל על עצמי פיזית ותוך כדי כמובן גם רגשית ונפשית.
בשנה האחרונה הכרתי את עולם המטאיזם דרך כרמל והגישה שבתה אותי, בדרך שלה, באמונה שלה שהכל מגיע מבפנים, מאצלנו , מהשינוי והתהליך שאנחנו מוכנים לעשות, מנקודת המבט שלנו, ועד לפרוטוקולים המגוונים והמדויקים לכל אחד ולדרך שלו. כבר נכנסתי קצת לעולם האנרגיה, התדרים והעולמות הדומים עוד לפני אבל אני חושבת שרק כשהגעתי לטיפול הזה אצל כרמל, זה מתי שבאמת הרגשתי ששינוי אמיתי, מדויק ונכון לי אכן קורה.
ממקום כל כך נמוך של חוסר ערך עצמי, חוסר אמונה עצמית, חוסר אהבה עצמית, של הרגשה שאני לא יודעת מי אני, עם דימוי של זכוכית ששברו אותה למיליון חתיכות, אני מרגישה שלאט לאט אני מחלימה, אני מתחילה לאחות ולהדביק את השברים, לראות מעבר אליהם, להסתכל פנימה לתוך תוכי, לחבק ולקבל את האני הקטנה שבתוכי, להשלים עם עצמי ועם מי שאני, עם הגוף שלי ומתחילה לגלות עולם שלם שיש בו גם טוב, יופי, אהבה, חמלה ולא רק ביקורתיות, אשמה, הורדה ואכזבה.
אני מתחילה להרגיש שאני לא לבד בעולם הזה, אני רואה את עצמי ובזכות זה אנשים מסביבי מתחילים לראות אותי, אני מתחילה קצת פחות לפחד שיראו את האני האמיתית שלי, עם פחות מסכות ופחות חומות סביבי, אני מתחילה לקבל פרספקטיבה אחרת על הכאבים שאני חווה 24/7 ואז גם כל החוויה משתנה, יש יותר אופטימיות, יותר אמונה בעצמי שאני מסוגלת לעבור את זה, שמחר יהיה יותר טוב, להינות מכל רגע, לא משנה כמה הוא קטן, של טיפה הקלה ונחת גם אם הכאב הוא עדיין גדול מתחת לפני השטח. אני מתחילה להרגיש מסוגלות, ביטחון, אהבה עצמית, חוזקה שלא חשבתי שקיימת בי לפני ועוד מגוון רגשות שכבר הרבה זמן לא חשתי.
אני כל כך שמחה שבחרתי בעצמי, בחרתי בשינוי, בלמידה, בהסתכלות אמיתית פנימה כי הרווחתי כל כך הרבה בזכותה.
אני סוף סוף מתחילה לנשום, לצאת לעולם ולהכיר את שירה שרק חיכתה, שהייתה עד לא מזמן זיכרון רחוק וקטן אבל עכשיו אני מרגישה שהיא אמיתית, שהיא כבר כאן, היא בעצם חלק ממני פשוט עכשיו היא כבר לא מודחקת בפנים, כל פעם היא מציצה ומאירה עוד קצת החוצה, מראה לי דרך חדשה ומיוחדת שאני כבר צועדת בה וכל כך מתרגשת ומצפה למקומות החדשים שהיא עוד תוביל אותי בהמשך.
אז נכון, אני רק בהתחלה אבל באמת מרגישה שיש אור בקצה המנהרה ולא משנה כמה חשוך לפעמים, ויש חושך בדרך תלולה של כאבים בלתי פוסקים , מותשות, עייפות, קושי פיזי ומנטלי שלא נגמרים, אני היום יודעת שתמיד מחכה לי משהו יותר טוב בצד השני.
אז אני באמת ממליצה לכל אחד תהיו אמיצים, תסכימו לצלול פנימה, לעשות תהליך וזה רק יוביל לדברים חדשים, טובים ומיוחדים
אנחנו יוצרים את החיים שלנו, אנחנו אחראיים עליהם, קחו אותם בשתי ידיים ותרגישו שאתם חלק מהדרך ושאתם בוחרים בחיים להם אתם מייחלים.
מרגישה צורך לשתף איך בתוך 5 חודשים בלבד בניתי קומה חדשה בתודעה שלי, בליווי של כרמל. ההודיה על התהליך והערכה אליה פשוט פורצים מהלב שלי, מהנביעה הכי עמוקה שלי.
תמיד הייתי אדם אופטימי חסר תקנה. כל בוקר כבר שנים אני מתעוררת בהכרת תודה - על היום החדש, על כל מה שיש לי וגם על מה שאין.
ועדיין, החיים שלי היו מלאים בכאב ואתגרים - חוויות קיצוניות שנדמה היה שאי אפשר להכיל:
כמעט איבדתי את הבת שלי שהייתה בת 16 משריפה קשה שנכלאה בו, עברתי זוגיות מורכבת במשך המון שנים, דחיה וביקורת השתקף מכל מערכת יחסים שהיה לי, ציסטות בגרון שהלכו וגדלו, נדדתי בין בתים, חובות ליוו אותי, ואפילו חציתי יבשות.
למרות כל זאת, לאחרונה אני מתעוררת כל בוקר בהתרגשות אמיתית. אני חווה תחושה של לידה מחדש - שינוי עמוק מבפנים, גם אם עדיין לא כל ההיבטים החומריים הושלמו. לאט לאט, אני מעכלת את המסע שעברתי - מסע עוצמתי ועמוק כל כך.
הנקודה שבה הכל השתנה
כשהגעתי למפגש הראשון עם כרמל, הבקשה שלי הייתה ברורה:
לממש את עצמי - ידעתי שיש בי כל כך הרבה מתנות לעולם, אבל הרגשתי שאני חיה "ליד החיים", נוגעת כמעט, אבל תמיד חוזרת לאותו מעגל סגור.
לייצר תודעת שפע - רציתי להתפרנס בכבוד, בקלות ובזרימה, במקום לעבוד בעבודות מתישות שמרוקנות אותי ושלא סוגרות לי את החודש, לצד חובות שמכבידים עליי.
אבל אז גיליתי שהפער בין ההבנה של הפוטנציאל שלי לבין היכולת שלי לממש אותו בפועל, היה עצום. ניסיתי הכל ברמת החומר ונסיתי גם כמה שיטות טיפול ברמה הרוחנית ותודעתית, אבל כלום לא זז.
במפגש הראשון, כשחקרנו אמונות מגבילות, עלה המשפט: "אני צ'ק בלי כיסוי". האמונה הזו ישבה על שיפוטיות קשה כלפי עצמי - תחושה שאני לא עומדת במילה שלי, קודם כל מול עצמי. כמויות של ביקורת עצמית חסרת רחמים. מול אחרים הייתי מקבלת ומכילה, אבל את עצמי שפטתי ללא הפסקה.
אפילו את הגרוש שלי שחררתי באהבה אבל אני? לא הצלחתי לסלוח לעצמי.
המסע עם כרמל - חציית ים סוף האישית שלי
נפגשנו כל שבוע בזום, חפרנו וחקרנו עמוק כל כך - 50 שנות חיים בתוך 5 חודשים!
השלב הכי עמוק, המרתף שהייתי חייבת לפגוש, היה גילוי כאב ופגיעה שהשפיע על כל תחום בחיים שלי.
חוויתי שם נקודת שבר מאד מהותית. במהלך הטיפול, הבנתי ששם, בנקודת השבר, למדתי לא לסמוך על עצמי. שם איבדתי את היכולת להקשיב לקול הפנימי שלי.
השקעתי אלפי שקלים בייעוץ מבחוץ, כי תמיד האמנתי שאחרים יודעים יותר ממני. התמכרתי לתשובות של אחרים, עד שכבר לא שמעתי את עצמי. והעצבות שהרגשתי כל החיים? הייתה בגידה בקול הפנימי שלי.
כשהגענו לשלב של "סגירת הצריבה", המסר היה ברור: הכוח שלי הוא אמונה בעצמי, מתוך חיבור לבורא.
השינוי בפועל - איך זה בא לידי ביטוי?
🔹 התחלתי לנהל שיח פנימי חדש ומעצים עם עצמי.
🔹 הילדים שלי נרגעו, והקשר איתם השתפר משמעותית.
🔹 אני יודעת להבחין בין הקול הפנימי שלי לבין פחד.
🔹 התחלתי לקבל מסרים יומיומיים, לזהות בעצמי מה מעכב אותי, ולדעת שהתשובות תמיד היו בתוכי.
🔹️והיום כבר לא פוגשת כמעט בכלל דחיה, להפך חווה הערכה מהסביבה שלי.
כרמל לא ויתרה עליי לרגע, אפילו כשאני עצמי כמעט ויתרתי. היא האמינה בי עד שאני האמנתי בעצמי.
היום, אני מעזה לשתף את הסיפור שלי בגילוי לב, כי אני יודעת שלכל אחת ואחד מגיע מסע נקי, מדויק ומעצים לנשמה שלהם.
כרמל, הודיתי לך כבר כמה פעמים, אבל כל יום מחדש אני מרגישה את העוצמה של התהליך, ובא לי להגיד שוב: תודה.
אני כותבת לך כדי להביע את הכרת התודה העמוקה שלי על התהליך שעברנו ביחד. כשהגעתי אלייך לראשונה, הרגשתי שאני נמצאת בכאוס מוחלט: בעיות משמעות עם הילדים, צעקות, וחוסר סיפוק מקצועי. הייתי אבודה ומוצפת.
מהרגע הראשון, הדהימה אותי היכולת שלך לראות בדיוק מה יש מאחורי הקלעים ואת היכולת שלך לשקף בלי פילטרים ובלי מיסוכים. כמו קרן לייזר מדויקת, הצלחת לזהות את שורש הקשים שלי ולגרום לי גם לראות אותם. האבחון המדויק שלך והיכולת לשקף בבהירות היו הרבה פעמים בדיוק מה שהייתי צריכה כדי לעצור, להתבונן ולחשב מסלול מחדש.
תחת ההדרכה שלך, עברתי תהליך משמעותי בהורות שלי. למדתי להקשיב ולהבין את הצרכים של כל אחד מבני המשפחה, ולמצוא דרכים יצירתיות לתת מענה לכולם.
לאחר שהגענו ליציבות בבית, התחלנו לדבר על חוסר הסיפוק המקצועי. יומיים לאחר שיחתנו קיבלתי הצעת עבודה מרתקת, ובעקבותיה צצו הזדמנויות נוספות. ממש כיוונון מחדש של האנרגיה שמסביב וזימון הזדמנויות חדשות.
כרמל, אני שמחה על הדרך שעברתי בהנחייתך. המקצועיות שלך, האכפתיות והיכולת הנדירה שלך לראות את המעבר באופן מדוייק, עזרו לי לדייק את עצמי ולהפוך לגרסא טובה יותר של עצמי.
בהערכה עמוקה ובתודה,
קרן
רזיאל
טיפול אישי בנושא הגשמה
כרמל אהובה,
אני בהודיה גדולה על התקופה שעברנו יחד בתהליך מופלא, במסע לתוך עצמי.
מסע שבו גילפתי שכבה אחר שכבה ומצאתי משהי מלאת תשוקה ועוצמות שבסה״כ מפוחדת מהאור של עצמה.
הלכת איתי יד ביד בעדינות ורגישות גדולה, בהקשבה ולב פתוח.
אפשרת לי מרחב מוגן לפתוח, להיחשף, לקלף.
מרחב נקי של אותנטיות, מנוטרל משיפוטיות ומביקורת.
למדתי שבוע אחר שבוע על דפוסים שמנהלים את המציאות שלי, למדתי לזהות אותם ולקחת עליהם בעלות.
הפגשת אותי באומץ עם הילדה הקטנה שחיה בי, שבהשראת החוויות שהיא עברה אני פועלת היום, למדתי לתת לה מענה, ללמוד לשמוע אותה ואת הצורך שלה.
להיות לה אמא מיטיבה.
ומעל הכל קיבלתי ארגז כלים יומיומיים לעזור לעצמי. ולהמשיך הלאה את המסע.
הגעתי אלייך נסערת עם כמה נקודות של תסבוכת בחיים שלי, שלא הצלחתי להתיר לבד, עם הבנה ויכולת ניתוח אבל קושי להוציא לפועל את התובנות.
עם קושי להיות נוכחת עם עצמי ובתחושת תקיעות גדולה.
תודה על שעזרת לי להתחבר חזרה לכוחות שטמונים בי. לגלות את האור שבי ולהשפיע אותו החוצה .
היום אני מרגישה שקט מתוכי, שלווה ואיזון.
אני כבר בתוך תהליך של הגשמה, מלאה בבטחון שקט ואמונה בבחירות שלי.
תודה על שהובלת אותי בתהליך מרגש,
תודה על הנוכחות שלך, על החיבוק והתמיכה ועל היכולת שלך לדייק ולהאיר ברגישות אין סופית את הקושי, תודה על מלא אסימונים שנפלו לי בעזרת הדיוקים שלך, השאלות והשיקופים.
תודה שהחזרת לי את הביטחון להנהיג את עצמי .
באהבה והערכה אין סופית
ובהמלצה לבבית וחמה לכל מי שמתלבט, להעז, לעשות את הצעד ולבחור בעצמו.
הגעתי אלייך אחרי שהבטחתי לעצמי שדיי עם טיפולים רגשיים. החיבור איתך היה מהרגע הראשון. התמסרתי לדרך שלך והתוצאות הגיעו ממש מהר. בכל מפגש הטמענו פרוטוקול שבעצם הפך עבורי לכלי שעזר לי להתמודד עם החרדות והפחדים שלי. ממפגש למפגש התדר עלה בהתחלה לא האמנתי אבל התמסרתי כל כולי לדרך ולכלים שלך.
הצבנו יעדים אליהם הגעתי מהר מאוד.
אין לי מילים לתאר את השינוי הגדול שחל בצורת החשיבה שלי.
כרמל, את לא עוד מטפלת את ממש גרמת לי לריסטרט במוח והכל באהבה עצומה ובניצוץ בעיניים שכבש אותי.
מודה על הזכות להכיר אותך בטוחה שהמסע המשותף שלנו לא הסתיים
❤️❤️
בזכות הטיפול של כרמל הצלחתי לשחרר חסמים משמעותיים שהכבידו עליי לאורך זמן, ולבנות אמונות חיוביות שמלוות אותי בכל צעד בחיי. הגישה המקצועית והאכפתית שלה עזרה לי לראות את החיים בצורה ברורה ומשמעותית יותר, ולגלות כוחות פנימיים שלא ידעתי שקיימים בי. אני אסירת תודה על הליווי המרגש והמעצים שלה, וממליצה בחום לכל מי שמחפש/ת שינוי אמיתי בחיים
הגעתי לכרמל בגיל 29 דיי שבור נפשית ומתוסכל, ובנוסף עם בעיות ודלקות בסינוסים.
אחרי תהליך עם כרמל למדתי על עצמי המון!היום אני הרבה יותר מזהה תפוסים שמנהלים אותי ואני עובד עליהם בנחת, אני מצליח יותר להתחבר לתחושות ולרגשות שלי, למדתי לצאת מקורבנות ולקחת אחריות על החיים שלי, למדתי להפריד את עצמי מבעיות של אחרים ולשים יותר תשומת לב לעצמי.
בתהליך למדתי לשים דגש על עצמי - להעריך,לאהוב ולקבל את עצמי.
בעניין הפיזי הדלקות עדיין לא חלפו במלואן אבל ללא ספק יש שיפור ממש משמעותי וגם אם הן מגיעות, הן פחות מנהלות אותי כמו בעבר.
מירי גונן-שוחט, חיפה
לאחר שאבדתי ראייה חלקית בעין אחת ,וכעבור 4 שנים בעין השניה ושאין טיפול למצב, ניסיתי למצוא בכל זאת דרך לנסות לחזור ולראות יותר טוב, למרות שהרופאים אמרו שאין לזה מרפא.
בתהליך עם כרמל למדתי קודם כל להתבונן לתוך עצמי,כלומר: לגלות על עצמי דברים. איך אני תופסת את עצמי עם המגבלה שלי? את הסביבה תופסת אותי? איזה שינוי בחיים נגרם לי?
כמו כן הבנתי שיש סיבה לדברים ומצבים בחיי שאני מסרבת לראות/ לקבל.
הבנתי בבירור שמצב גופני מושפע מהדברים שחווינו וחווים לאורך חיינו.
קיבלתי מכרמל כלים להתמודד עם הדברים שאני מסרבת לקבל, כמו כן קבלתי כלים איך לקבל את מה שלא בשליטתי. למדתי להסתכל ולראות את הטוב בדברים שהיה קשה.
במקביל לכל אלה ראייתי התחילה מעט להשתפר.
כרמל גרמה לי להכיר בדברים ולמצוא להם את הסיבות וההסברים
